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Estudiar en casa: consejos sobre cómo ser más productivo

Estudiar en casa: consejos sobre cómo ser más productivo

Estudiar en casa siempre ha sido una realidad para muchos jóvenes, tanto para hacer sus deberes como para seguir cursos extraescolares a distancia.

Con la pandemia de Covid-19, el número de niños y adolescentes que necesitan adaptarse a esta nueva realidad ha crecido rápidamente y muchos encuentran difícil ser productivos en relación con el estudio en casa.

Existen algunos retos de adaptación, sobre todo para quienes están acostumbrados a la docencia presencial porque, aunque el contenido es el mismo en ambas modalidades, estar en el entorno escolar y en casa tiene aspectos psicológicos muy diferentes.

Pensando en ayudarte a ti oa tus hijos a adaptarse a esta realidad, en Foro Aplicaciones preparamos este contenido con consejos e información valiosa sobre cómo estudiar en casa y ser más productivo en el aprendizaje.

Desafíos y soluciones para estudiar en casa

Primero, es importante tener en cuenta que los cursos de educación a distancia y el aprendizaje a distancia son importantes y pueden estar tan bien estructurados como los cursos presenciales, siendo parte de la formación académica de muchas personas en Brasil que han estado estudiando en casa durante mucho tiempo. hora.

En Brasil, ha crecido el número de cursos a distancia sobre las más variadas materias y el mercado laboral ha acogido esta modalidad, tanto para los cursos de habilidades técnicas como para el aprendizaje académico.

Pero aprovechar al máximo el contenido, ser capaz de disciplinarse y ser productivo es un reto muy grande, ya que estamos acostumbrados a una realidad diferente en relación a la forma de enseñar y aprender en nuestro país.

Es importante saber que no existe una receta de bizcocho y una solución mágica para este problema, cada persona tiene que encontrar la mejor manera de adaptarse haciendo pruebas personales en relación a las formas que existen para ser más productivo y esto requiere tiempo y dedicación.

Pero con los consejos que te daremos ahora, tendrás que seguir estos intentos hasta que encuentres la mejor manera de resolver el problema de productividad relacionado con el estudio del hogar y será más fácil aprender por tu cuenta.

Aprovecha la tecnología para estudiar en casa

Al mismo tiempo, la tecnología nos facilita la vida, puede interferir si no se usa conscientemente, siendo una gran distracción a la hora de estudiar.

Por eso, a la hora de estudiar en casa, necesitas saber utilizar diversas herramientas tecnológicas a tu favor para que tu productividad aumente y progreses.

Actualmente existen varias aplicaciones que cuentan las horas de estudio y lejos del móvil, recompensándote de alguna manera y mostrándote los datos de tu progreso, como Bosco y Pomodoro.

Con ellos evitas estar en las redes sociales o jugar mientras estudias y aun así puedes sentir toda tu dedicación, que es un factor psicológico importante para mantener tu productividad, ya que muchas veces no tenemos idea de cuánto nos dedicamos.

Algunas personas encuentran otras funcionalidades que les ayudan en sus estudios, pero esta es muy personal, como escuchar música tranquila y ambientes que facilitan la concentración, y también existen aplicaciones con algunos sonidos específicos que ayudan a no distraerse con los ruidos del exterior.

Otro beneficio que puede aportar la tecnología son las formas alternativas de aprendizaje, como las video conferencias, los libros digitales y los resúmenes de materias que pueden brindar una perspectiva diferente sobre el mismo tema.

Tómese descansos para no cansarse de inmediato

Sabemos que las actividades físicas y diarias consumen calorías, lo que provoca fatiga física y mental, pero muchas veces no imaginamos que estudiar también entra en este grupo de actividades que nos agota.

Tanto la fatiga física como mental son una realidad para quienes necesitan estudiar en casa, por lo que es importante encontrar sus límites y saber cuándo tomar un descanso para distraerse con otra cosa antes de volver a la escuela.

Use estos descansos para hacer algo que lo motive y relaje su cuerpo, como estirarse, mirar un video que distraiga o simplemente relajarse y escuchar música que le guste.

Con esto, tu cerebro dejará el punto de apoyo del cansancio que generan los estudios, haciéndote volver a tus estudios como si estuvieras empezando de nuevo y con la energía para estudiar más tiempo.

Además, tenemos un límite de tiempo para adquirir información y necesitamos descansos para que nuestro cerebro pueda procesar todo y realmente pueda entender lo que estudiamos, por lo que estos intervalos son extremadamente importantes.

Establezca metas diarias y tiempos de estudio fijos

La psicología humana necesita rutinas para adaptarse a situaciones cotidianas y, por tanto, cuando iniciamos una nueva actividad necesitamos tiempo para que se vuelva fácil y natural dentro de nuestra mente.

Por eso, es importante que establezcas un horario de estudio, incluidos los descansos mencionados anteriormente, que te ayude a conocer los tiempos y materias que necesitas estudiar, facilitando la creación de una rutina.

Dentro de este programa, establece metas en relación al contenido que necesitas estudiar, así estarás más motivado para terminar todo el contenido que necesitas en ese momento y te sentirás digno de la recompensa que puedes recibir durante el descanso, como jugar un juego, mirar un programa de televisión o recostarse.

Organiza un espacio dedicado al estudio

Uno de los mayores retos de estudiar en casa y ser productivo es encontrar un ambiente tranquilo y organizado para dedicarte exclusivamente a esta actividad porque, a diferencia de la escuela, no hay un espacio dedicado para ello como el aula.

Por eso es importante tener un espacio reservado para el estudio, aunque sea un escritorio o una mesa en el dormitorio u oficina, donde poder estar totalmente concentrado en los materiales disponibles, evitando distracciones.

Los seres humanos necesitan estar inmersos en la actividad para estar concentrados y ser productivos y el entorno en el que se encuentran es muy importante para ello.

Obtenga ayuda de otros residentes

Es muy importante cuando estudias en casa que las personas que conviven contigo sean conscientes de tu tiempo de estudio y lo respeten, evitando ruidos e interrupciones innecesarias.

Habla con estas personas y pídeles su ayuda, para que puedan motivarte y apoyarte en momentos de frustración, ya que será inevitable que en algún momento tengas dificultades, es importante contar con apoyo psicológico y emocional en este momento.

Como esto:

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